سرخط خبرها
خانه / علوم انسانی / دانلود تحقیق درمورد نقش مصرف کراتین در عملکرد ورزشکاران

دانلود تحقیق درمورد نقش مصرف کراتین در عملکرد ورزشکاران

دانلود رایگان دانلود تحقیق درمورد نقش مصرف کراتین در عملکرد ورزشکاران ، مقاله ، تحقیق 

این محصول با ارزش “ دانلود تحقیق درمورد نقش مصرف کراتین در عملکرد ورزشکاران “را از ایران فایل دانلود نمایید.

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب* فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت) تعداد صفحه: ۱۰   نقش مصرف کراتین در عملکرد ورزشکاران کراتین ترکیبی از دسته ترکیبات پروتئینی است که از سه آمینواسید متیونین، آرژنین و گلیسین تشکیل می‌گردد. این ماده در بدن به‌صورت ترکیب فسفاته (کراتین فسفات) درآمده و به‌عنوان یکی از منابع ذخیره انرژی به‌ویژه در فعالت‌ها و ورزش‌های سرعتی و انفجاری به‌کار می‌رود. بیشتر ذخیره کراتین در ماهیچه‌های اسکلتی قرار دارد.در حال حاضر سالیان متمادی است که این ترکیب به‌عنوان مکمل در ورزش‌های مختلف به‌کار می‌رود و مطالعات سالیان اخیر نشانگر آن است که مصرف مکمل کراتین می‌تواند موجب افزایش میزان و محتوای کراتین موجود در عضلات گردد. البته برخی مطالعات دیگر پس از مصرف این مکمل افزایشی در توان ورزشی ورزشکاران مشاهده نکرده‌اند. لیکن اغلب مطالعات انجام شده تاکنون نشانگر آن هستند که مصرف تقریبی ۲۰ گرم از این ماده برای ۷-۵ روز موجب افزایش عملکرد سرعتی فرد به میزان ۵%-۱ شده و کار انجام شده توسط وی را …

این محصول “دانلود تحقیق درمورد نقش مصرف کراتین در عملکرد ورزشکاران  “توسط پورتال ایران فایل جمع آوری و برای فروش قرار داده شده است.

منبع:ایران فایل

کراتین,نقش مصرف کراتین,عملکرد ورزشکاران,دانلود تحقیق درمورد نقش مصرف کراتین در عملکرد ورزشکاران,مقاله درباره نقش مصرف کراتین در عملکرد ورز

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *