خانه / علوم پزشکی / دانلود تحقیق درباره رژیم غذایی مناسب برای افراد چاق

دانلود تحقیق درباره رژیم غذایی مناسب برای افراد چاق

دانلود رایگان دانلود تحقیق درباره رژیم غذایی مناسب برای افراد چاق ، مقاله ، تحقیق 

این محصول با ارزش “ دانلود تحقیق درباره رژیم غذایی مناسب برای افراد چاق “را از ایران فایل دانلود نمایید.


            لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب * فرمت فایل : Word ( قابل ویرایش و آماده پرینت ) تعداد صفحه :۴   بخشی از متن مقاله این برنامه خوراکی شایسته افراد چاقی است خواستار که کاهش وزن هستند: ۱- هر صبح: یک لیوان معمولی آب، ناشتا و قبل از صبحانه میل نمائید. ۲- صبحانه: یک عدد سفیده تخم مرغ آب پز و یک لیوان معمولی شیر و یک لیوان معمولی چای و سه عدد خرما و یک تا دو کف دست نان جو (در صورت عدم دسترسی به نان جو از نان گندم کم نمک نیز می توانید استفاده نمائید). ۳- ساعت ۱۰صبح: یک لیوان معمولی چای با یک قاشق چای خوری عسل و یک نوع میوه فصل. ۴- از ساعت ۱۰تا۳۰دقیقه قبل از نهار: سه لیوان معمولی آب. ۵- ناهار: دو عدد خرما ، یک فنجان سالاد با دو قاشق روغن زیتون و اندکی آب لیمو یا سرکه یا نارنج و یا آب غوره (یکی از آنها).(توجه :با توجه به خالی بودن معده به ویژه از چربی و یا مواد نشاسته ای ، از مصرف زیثاد ترشی احتراز نمائید ، در غیر این صورت با افزایش اسیده معده به ناراحتی دستگاه گوارش مبتلا خواهید شد. هرگز تصور نکنید که با مصرف زیاد ترشی ، لاغر …

این محصول “دانلود تحقیق درباره رژیم غذایی مناسب برای افراد چاق  “توسط پورتال ایران فایل جمع آوری و برای فروش قرار داده شده است.

منبع:ایران فایل

رژیم غذایی مناسب برای افراد چاق,دانلود تحقیق درمورد رژیم غذایی مناسب برای افراد چاق,مقاله درباره رژیم غذایی مناسب برای افراد چاق,

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *